Лучшие специалисты в вашем городе с рейтингом, отзывами и ценами на услуги.
Выбор ближайшего метро.

5 правил хорошего настроения по утрам

Зима — это время чудес, новогодних сказок, мягкого снега и теплого пледа. А также, как ни печально, акклиматизации, снижения иммунитета, апатии и плохого настроения.

Чтобы в пору зимних вьюг весь день оставаться на высоте, блистать красотой и отличным самочувствием, самое важное — это правильно начать свое утро!

Как радоваться каждое утро?

5 правил хорошего настроения — красиво и с пользой для здоровья:

  1. Будильник на нечетное время;
  2. Контрастный душ;
  3. Чашечка ароматного кофе;
  4. Основа под мейкап;
  5. Выбор макияжа.

Правило первое. Будильник на нечетное время

Заводите будильник не на ровное время. Например, если вам нужно проснуться в восемь, то ставим на 7:53. Таким образом, мы в меньшей степени подвергаем организм стрессу при его резком пробуждении. Нет необходимости сразу соскакивать и бежать собираться. Оставьте эти семь минут для себя, откройте глаза, поморгайте, потянитесь как следует, расслабьте мышцы, понежитесь в теплой постели.

Контрастный душ по утрам

Правило второе. Контрастный душ

Для поднятия иммунной системы не обязательно прыгать в прорубь в минус 30, достаточно, принимая душ, переключить несколько раз кран на холодную воду. Это отличный способ закалить организм и привести состояние кожи в тонус.

Правило третье. Ароматный кофе

Ошибочное мнение, что кофе вреден. В морозное утро чашечка свежезаваренного кофе это не только тонкий аромат и заряд бодрости, но еще и напиток долголетия. Природные растительные компоненты, входящие в его состав, уменьшают риск раковых заболеваний и диабета. Кофе является профилактическим средством при различных видах заболеваний, в том числе болезни «Паркинсона». Улучшает работу кишечно-пищеварительного тракта и репродуктивную функцию мужчин.

Правило четвертое. Основа под мейкап

Легкий естественный макияж

Под холодными зимними ветрами кожа сильно сохнет и шелушится. В такое время лицу необходима особая забота. Поэтому очень важно перед нанесением макияжа применить основу, которая увлажнит и напитает нашу кожу витаминами, сделает ее ровной и совершенной.

Подходящие варианты:

  • увлажняющий гель для век;
  • дневной крем как основа под косметику;
  • мультивитаминная сыворотка перед сном.

Правило пятое. Макияж

В периоды, когда агрессивность окружающей среды зашкаливает, будет лишним наносить килограммы штукатурки. В наше время актуален легкий, воздушный макияж. Коже лучше, для повседневных будней — уместней.

Тонкий слой тональной основы наносим подушечками пальцев, слегка массируя. Легкий румянец распределяем на скулы и лобную зону. Реснички подлиннее и поярче. И самое важное уделить внимание бровям: они должны быть четкие, правильной формы, под тип лица.

Следуя этим незатейливым советам, вы будете делать свое утро лучше!

Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Мой мир
ОтвратительноПлохая статьяТак себеХорошая статьяОтличная статья
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *